この記事はゴルフでレディースの飛距離の目安などをまとめいます。
アマチュア女子ゴルファーの飛距離は、ドライバーで180〜210ヤード、7番アイアンで90〜110ヤードが目安です。
一方で女子プロゴルファーは、ドライバーで230〜260ヤード、7番アイアンで130〜150ヤードが標準とされています。
レディースゴルファーの飛距離の目安などを詳しく知りたいならこの記事を確認してみてください。
ゴルフでレディースの飛距離アマチュアの目安
| 番手 | 飛距離の目安(ヤード) | ロフト角の目安(°) |
|---|---|---|
| ドライバー(1W) | 180〜210 | 10〜13 |
| 3W(フェアウェイウッド) | 160〜180 | 15〜16 |
| 5W(フェアウェイウッド) | 140〜160 | 18〜19 |
| 7W(フェアウェイウッド) | 130〜150 | 21〜22 |
| 5番アイアン | 110〜130 | 25〜27 |
| 6番アイアン | 100〜120 | 28〜30 |
| 7番アイアン | 90〜110 | 31〜33 |
| 8番アイアン | 80〜100 | 35〜37 |
| 9番アイアン | 70〜90 | 38〜41 |
| PW(ピッチングウェッジ) | 60〜80 | 43〜47 |
| AW(アプローチウェッジ) | 50〜70 | 48〜52 |
| SW(サンドウェッジ) | 40〜60 | 54〜58 |
一般的なアマチュア女子ゴルファーの飛距離の目安を一覧にしました。
各クラブのロフト角も異なり、ロフトが大きくなるほどボールは高く上がりますが飛距離は短くなります。
自身のスイングに合ったクラブ選びをすることが、安定した飛距離につながります。
ゴルフでレディースの飛距離プロゴルファーの目安
| 番手 | 飛距離の目安(ヤード) |
|---|---|
| ドライバー(1W) | 230〜260 |
| 3W(フェアウェイウッド) | 200〜220 |
| 5W(フェアウェイウッド) | 180〜200 |
| 7W(フェアウェイウッド) | 160〜180 |
| 5番アイアン | 150〜170 |
| 6番アイアン | 140〜160 |
| 7番アイアン | 130〜150 |
| 8番アイアン | 120〜140 |
| 9番アイアン | 110〜130 |
| PW(ピッチングウェッジ) | 100〜120 |
| AW(アプローチウェッジ) | 80〜100 |
| SW(サンドウェッジ) | 60〜80 |
女子プロゴルファーの飛距離の目安を一覧にしました。
女子プロゴルファー(LPGA)の飛距離はアマチュアよりも大幅に長く、ヘッドスピードが40m/s前後の選手が多いため、各番手の飛距離も伸びます。
プロの飛距離が長いのは、ヘッドスピードの速さに加え、スイング技術や効率的なエネルギー伝達、クラブの最適化が影響しています。
ゴルフでレディースの飛距離に影響する要因を紹介
- ヘッドスピードとボール初速の関係
- クラブのロフト角と飛距離の関係
- ボールの種類と弾道の影響
- 体格・筋力・スイング技術
レディースの飛距離は以上のような要因があります。
それぞれの要因について、1つずつ解説していきます。
要因①：ヘッドスピードとボール初速の関係
レディースゴルフにおける飛距離は、「ヘッドスピード × ミート率 × ボール初速」によって決まります。
一般的なレディースゴルファーのヘッドスピードが30m/sの場合は約180ヤード、35m/sで約200ヤード、プロレベルの40m/sでは約230ヤードが目安です。
レディース向けのアイアンでは、ロフト角が立っているほど飛距離が出やすくなりますが、スピン量とのバランスも飛距離に大きく影響します。
適正なクラブ選びがレディースの飛距離アップには重要です。
要因②：クラブのロフト角と飛距離の関係
同じヘッドスピードでも、ロフト角が立っているストロングロフトのクラブを使うことで、レディースゴルファーでも飛距離を伸ばしやすくなります。
近年では、特に飛び系アイアンの進化により、レディース用の7番アイアンでも140ヤード近く飛ぶケースも珍しくありません。
要因③：ボールの種類と弾道の影響
レディースゴルファーが使用するソフト系ボールは、スピン量が多くコントロールしやすいため、アプローチやパッティングで扱いやすい反面、飛距離はやや控えめになります。
一方、ディスタンス系ボールはスピン量が少なく、レディースゴルファーでも飛距離を重視したい方に適したタイプです。
要因④：体格・筋力・スイング技術
レディースプロゴルファーは、体幹を活かした安定したスイングと、シャフトのしなりを効率よく使うことで飛距離を伸ばしています。
一方、レディースアマチュアは筋力やスイングスピードに限界があるため、飛距離アップには自分に合ったレディースクラブの選び方が非常に重要です。
ゴルフでレディースの飛距離の目安についてまとめ
- アマチュア女子のドライバー飛距離は180〜210ヤード、7番アイアンは90〜110ヤードが目安である
- 女子プロはドライバー230〜260ヤード、7番アイアン130〜150ヤードが標準である
- 飛距離は(ヘッドスピード × ミート率 × ボール初速)で決まり、ロフト角・スピン量も影響する
- 同じスイングでも、クラブやボールの選び方で飛距離が変わる
- 最近のアイアンはロフトが立っているので飛距離がのびることがある
この記事では以上のような内容をお届けしました。
ゴルフにおけるレディースの飛距離は、アマチュアとプロで大きく異なります。
飛距離の差は、ヘッドスピードやミート率、スイングの技術によるものです。
効率的なスイングやクラブ選びを工夫することで、飛距離を伸ばすことが可能です。
飛距離を伸ばしたいなら、正しいダウンブロースイングを身につけることが非常に効果的です。
ダウンブローを意識することでボール初速が上がり、飛距離アップが期待できます。
ダウンブローで距離を出すには専用の器具を使うのが有効です。
別の記事で紹介しているダウンブローマスターの口コミをご覧ください。