この記事では、ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由についてまとめています。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たるのは、スイング軌道のずれや体の回転不足、腕のたたみ不足などによりクラブが過剰に背中側へ回り込み、自然なフィニッシュ位置を外れてしまうことが主な原因です。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由について詳しく知りたい人はこの記事を確認してみてください。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由5つを紹介
- 体の回転不足
- 腕のたたみ不足
- スイング軌道のズレ
- 過度な手首のローテーション
- 過度なフォローの取りすぎ
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由は上記の5つがあります。
それぞれの理由について詳しく説明していきますね。
理由①：体の回転不足
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由の1つ目は、体の回転不足です。
スイング時に下半身や上半身の回転が十分でないと、クラブが自然なインパクト後の軌道を描けず、腕だけで振り抜く形になり、結果的にクラブヘッドやシャフトが背中に当たる動きになります。
特にダウンスイングで腰が止まり、腕が追い越すような形になると、この現象が起こりやすくなります。
対策としては、フィニッシュで胸と腰が目標方向にしっかりと向くよう意識し、回転を止めないことが重要です。
体全体を使ったスイングを習慣づけることで、無理なくスムーズなフィニッシュを作れます。
理由②：腕のたたみ不足
2つ目のゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由は、腕のたたみ不足です。
ゴルフスイングでは、インパクト後に右肘（右打ちの場合）を自然にたたむことで、クラブの惰性を受け流しスムーズに振り抜くことができます。
しかし、腕が伸びたまま振り抜いてしまうと、クラブが背中側に大きく回り込み、背中に当たってしまいます。
特に力みが強いと腕が固まりやすく、たたみ動作が妨げられます。
改善には、ハーフスイングでの練習や、フィニッシュで両肘がリラックスしている感覚を確認する方法が有効です。
理由③：スイング軌道のズレがフィニッシュで背中に当たる
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる3つ目の理由は、スイング軌道のズレです。
スイング軌道が不自然にインサイドすぎたり、過度にフラットになっている場合も、フィニッシュでクラブが背中に当たる原因となります。
ゴルフのスイングでは、正しいプレーン上を通ることで、クラブは自然と肩の上や首の後ろあたりで収まります。
しかし、軌道がずれると、クラブが背中側を大きく回り込むため、当たりやすくなります。
特にダウンスイングの入り方がインサイド過ぎると、フィニッシュが極端に背中側に寄ります。
改善には、ビデオ撮影でスイングプレーンを確認し、オンプレーンの動きを習得することが有効です。
理由④：過度な手首のローテーション
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由の4つ目は、過度な手首のローテーションです。
手首の返し(ローテーション)が過剰になると、クラブがフィニッシュで背中に当たりやすくなります。
ゴルフのフィニッシュでは、インパクト後に自然なローテーションが必要ですが、これが強すぎるとフェースが大きく返り、クラブが背中側に回り込みます。
この動きはスライスを嫌がって無理に返そうとする時に起こりやすいです。
対策としては、インパクト後の手首の動きを意識的に抑え、体の回転でフェースをスクエアに保つことが重要です。
手首主導ではなく、体の動きに同調させることで改善できます。
理由⑤：過度なフォローの取りすぎ
5つ目のゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる理由は、過度なフォローの取りすぎです。
フィニッシュでかっこいい形を意識するあまり、必要以上にクラブを大きく回し込むと、背中に当たる原因になります。
ゴルフのフィニッシュは自然なスイングの結果として形成されるもので、無理に大きく取ろうとするとフォームが崩れます。
過度なフォローは体のバランスを崩し、軸が傾くことでクラブが背中を叩きます。
改善には、インパクトからフィニッシュまでを自然な惰性で行い、体が無理なく止まる位置で収める意識が有効です。
結果として見た目も自然で機能的なフィニッシュが可能になります。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法5つを紹介
- 体の回転を最後まで行う
- 腕のたたみ動作を意識する
- スイング軌道を修正する
- 手首の返しを抑える
- 無理に大きなフォローを取らない
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法は上記の5つがあります。
それぞれの対処法について詳しく説明していきますね。
対処法①：体の回転を最後まで行う
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法の1つ目は、体の回転を最後まで行うことです。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる場合、体の回転不足が原因のことがあります。
インパクト後に腰や胸の向きが止まってしまうと、腕だけで振り抜く形になり、クラブが背中に当たりやすくなります。
対策としては、フィニッシュで胸と腰が目標方向を向くまで回す意識を持つことが大切です。
素振りやハーフスイング練習で、下半身から上半身までスムーズに回す感覚を養いましょう。
全身を使ったスイングを徹底することで、自然なフィニッシュになり、背中に当たる問題を解消できます。
対処法②：腕のたたみ動作を意識する
2つ目のゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法は、腕のたたみ動作を意識することです。
フィニッシュで背中に当たるのは、腕のたたみ不足も関係します。
ゴルフスイングでは、インパクト後に右肘(右打ちの場合)を自然にたたみ、クラブの勢いを受け流すことが重要です。
腕が伸びたままではクラブが背中に回り込みやすくなります。
練習時にはフィニッシュで両肘がリラックスしているか確認し、無理なく腕がたためている形を意識しましょう。
クラブを短く持っての素振り練習も効果的です。
対処法③：スイング軌道を修正する
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際3つ目の対処法は、スイング軌道を修正することです。
スイングプレーンがインサイドすぎたり、極端にフラットになると、クラブが背中に当たる動きになりがちです。
ゴルフでは正しい軌道を通ることで、フィニッシュ時にクラブは肩の上や首後ろに自然に収まります。
改善には、自分のスイングを動画で確認し、プレーン上を通っているかをチェックすることが有効です。
練習ではスティックやガイドを使い、正しい軌道を体に覚え込ませましょう。
対処法④：フィニッシュで背中に当たるのは手首の返しを抑える
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法の4つ目は、手首の返しを抑えることです。
過度な手首のローテーションもフィニッシュで背中に当たる原因です。
ゴルフのフィニッシュでは、自然な手首の返しは必要ですが、強く返しすぎるとクラブが大きく背中側に回り込みます。
特にスライスを嫌って無理に返すとこの動きが出やすくなります。
改善には、体の回転でフェースをスクエアに保つ意識を持ち、手首だけで操作しないスイングを心がけましょう。
対処法⑤：無理に大きなフォローを取らない
5つ目のゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たる際の対処法は、無理に大きなフォローを取らないことです。
見た目を意識しすぎてフォローを過剰に大きく取ると、クラブが背中に当たります。
ゴルフのフィニッシュは自然な動きの結果であり、無理に形を作ろうとするとバランスを崩します。
改善には、フィニッシュを意識的に止めるのではなく、スイングの流れで自然に収まる形を目指すことが大切です。
惰性でのフィニッシュを繰り返し練習し、安定したフォームを作りましょう。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たるについてまとめ
- クラブが背中に当たる原因は、体の回転不足や腕のたたみ動作の欠如など複合的
- スイング軌道の乱れや過度な手首の返しも、背中への接触を招きやすい
- 無理な大きなフォローや形作りはフォームを崩す要因になる
- 改善には体の回転を最後まで行い、自然なフィニッシュを意識することが重要
- 動画撮影や素振りで、正しい動きを定着させることが効果的
この記事では以上の内容をお届けしました。
ゴルフのフィニッシュでクラブが背中に当たるのは、体の回転不足や腕のたたみ不良、スイング軌道の乱れ、過度な手首の返し、無理なフォローなどが原因です。
改善には、体全体で回転し、自然な腕のたたみと正しい軌道を意識することが大切です。
動画確認や素振り練習を取り入れることで、動作が安定し背中への接触を防げます。